痛经吃什么好 3大食疗方法

　　1、浓茶红糖饮：

　　材料：茶叶、红糖各适当。

　　方法：煮浓茶1碗，过滤掉残渣，并放入适当红糖，熔化后便可饮用。每天服1次，可医治经血量多。

　　2、黑木耳红枣茶：

　　材料：黑木耳30克、红枣20枚。

　　方法：把黑木耳和红枣1同煮成汤服用，每天服用1次，坚持连续服用。主要医治气虚型经血量多。

　　3、茴香酒：

　　材料：小茴香15克、青皮15克、黄酒250克。

　　方法：把小茴香和青皮清洗干净，下入酒中浸泡3天便可饮服。每次服用15～30克，1天两次，不饮酒的人可用醋代替。主要医治经期不调、经色正常、无血块但行经不顺畅通、乳房或小腹胀痛等症。