月经不调膳食方案包括哪些

　　月经不调的膳食方案有哪些?这1点大家必须要掌控，只有掌控了月经不调的膳食方案才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，那末究竟月经不调的膳食方案是甚么呢?以下是专家给出给出的专业解答。

　　月经不调的膳食方案：

　　莲子枸杞汤：

　　将30克莲子(去心)，30克枸杞洗净，加水800毫升，煮熟后食药饮汤，逐日2次，1般7～10天见效。适用于白带增多。

　　鲜山药250克、莲子(去心)50克、粳米50克，煮粥，分3次服完。对脾虚有湿或肾虚不固的月经不调有效。

　　冬瓜子30克、冰糖30克，先将冬瓜子捣碎加冰糖，开水冲服，早晚饮用。有益湿止带之功，适用于1般月经不调。

　　茯苓12克、金银花15克、海螵硝12克、白果肉10枚、淮山药20克、甘草5克，水煎服，逐日1剂，连服10剂。该方具有清湿热、杀菌、消炎等作用。

　　山药莲薏汤：

　　将30克山药(去皮)、30克莲子(去心)、30克薏苡仁洗净，1起放入沙锅中，加水800毫升，用文火煮熟后便可食用，逐日服食1次，1般10～14天见效。适合于脾虚型的白带异常。

　　上述月经不调的膳食方案是经过实践检验的效果比较好的的方法，要求大家在掌控了月经不调的膳食方案以后，1定要积极的到正规医院医治这类疾病，这样才能够最大限度的保证大家的安全和健康。