月经不调有什么主要危害

　　分析月经不调的主要危害是为了帮助大家得出准确的确诊，进而帮助大家得出积极的确诊方法，并实现积极的医治，那末究竟月经不调的主要危害是甚么呢 ?接下来我们就来详细解读1下。

　　月经不调的主要危害：

　　1：压力

　　职场女性在工作中长时间压力过大致使了精神紧张，从而使内分泌紊乱，改变了月经的规律。

　　温馨小贴士：减缓精神压力，可从事1些全身运动，如游泳，跑步，每周进行1至2次，每次30分钟。

　　多食用1些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

　　2：贪凉

　　女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，致使卵巢功能紊乱，可引发月经量过少，乃至闭经。

　　以上是对月经不调的主要危害做出的分析，专家指出经期要御寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等，最后建议大家1定要在了解了月经不调的主要危害以后，积极的咨询相干专家的建议。