月经不调的日常饮食 月经不调的症状要了解

　　月经不调也要看是哪一种月经不调，比如像月经量多、月经量少吃的药就完全不同，另外还有1个就是月经不调吃甚么药1定要根据月经不调的病因来决定，由于月经不调的病因不同，医治的方法也完全不同，建议先去医院做1个检查，再决定医治方案。

　　月经不调的平常饮食

　　月经期用药1般主要以养血、和血、调精为原则，然后到达通畅下行的目的。现在临床上经常使用的中药验方有4物汤等。卵泡期用药主要是以补阳、填精、充养胞宫、养髓为原则，传统的中药验方有乌鸡白凤丸等。排卵期用药主要是以增进排卵、温肾和血为原则，传统的中药验方有10全大补丸等。黄体期则多为养护，以使胞宫进1步充盈。

　　月经不调还可通过饮食进行调理。月经不调的人，可以多吃些滋补的食品：羊肉、瘦猪肉、桂圆、枣等。还要注意饮食要以易消化的清平淡食品为主和活血通经的食品，如山查、橙子等。但是1定要控制摄取量，过度食用还会造成影响。

　　在月经期间不能吃的食品1定要忌口，不能吃寒性的食品如：黄瓜、莴苣、海螺、蚌肉、西瓜、螃蟹、冷饮等，不能吃油腻的食品，油腻的实物不利于患者消化，患者吃后可致使胃纳不佳或消化不良可伤胃。在月经期间如果吃辛辣刺激的实物如姜、酒、辣椒等，可致使月经不调的产生。

　　月经不调的表现是甚么呢

　　1、月经推延：指月经周期常常错后7天以上来潮，乃至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。此症状主要因血虚致经血推延来潮。患者可出现月经延后、量少色淡、小腹空痛、体弱乏力、面色苍白、头晕乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮肤干枯、舌淡苔少、脉细无力。

　　2、月经提早：月经先期是指月经每个月提早6～7天以上来潮，乃至每个月行经2次，又称为“月经超前”，多由于脾虚不统血致使。常见血量多而色淡红、质清稀小腹有空坠感，气血衰弱则患者面色无华，精神疲倦、气短心悸，舌质淡、脉弱无力。

　　3、月经过量：指月经量多、过期也淋漓不止，因气虚致血液妄行而致。常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠、神疲乏力、面色无华、心悸怔忡、气短懒言、舌淡红苔薄白、脉软弱无力。

　　4、月经过少：指月经量少，1～2日即净；或点滴即止。症见经色淡红、面色无华、皮肤干糙、头晕眼花、心悸不寐、小腹空痛、手足不温，舌淡、脉虚细。

　　5、闭经：长时间月经不调可能引发闭经，患者出现面色苍白或萎黄、精神疲倦、头晕眼花、心悸少气、虚烦不寐、4肢无力、舌质淡、脉沉细无力。