女性痛经治疗方法要知道 缓解痛经的食疗方法介绍

　　凡在经期或经行前后，出现周期性小腹疼痛，或痛引腰骶，乃至剧痛晕厥者，可称为痛经。据统计，有1半的妇女都曾有过痛经症状，其中原发性痛经占50%。1般症状为：经前1~2天，开始感到腰酸小腹痛，痛得利害的时候可放射至会阴、肛门处；常伴随恶心、呕吐、尿频、便秘或腹泻等；腹痛可延续几个小时或1~2天；当经血通畅后，疼痛逐步减轻。个别女孩疼痛时，还会出现面色苍白、手足冰冷、出冷汗乃至昏厥的情况，需要给予及时救治。

　　痛经可分为原发性和继发性两种：

　　原发性痛经，为生殖器官无明显器质病变的月经疼痛，又称为功能性痛经，常产生在月经初潮或初潮后不久。多产生在未婚或已婚未孕的女子，生育后痛经症状可以减轻或消失；

　　继发性痛经，指生殖器官有器质性病变如子宫内膜异位症、盆腔炎和子宫黏膜下肌瘤等引发的月经疼痛，常产生在初潮2年以后， 多见于已婚或已育妇女。

　　对痛经的医治，除对症处理（口服止痛片）外，还可以斟酌采取中药医治。中医常说“痛则不通，通则不痛”，这同时也是医治痛经的原理，其用药多以活血化瘀，调和蔼血为原则。

　　在医治的同时，痛经患者也应当学会自我保养，如平时适当进行体育锻炼，以增强体质改良血液循环；注意经期休息（必要时卧床休息），不宜做剧烈活动，避免受凉淋雨；控制性生活，经期绝对制止房事等等。

　　女性痛经医治方法要了解

　　女性在月经期间，大部份都会出现痛经的现象，痛经也是很严重的妇科病。那末，到底怎样的方式是对痛经的医治呢？下面，我们就1起从下面的文章中来了解下这方面的知识吧。

　　1、补充矿物资是痛经的医治方法之1。痛经患者需避免过甜或过咸的垃圾食品，多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，月经前和经期禁酒并补充钙、钾及镁等矿物资。

　　2、医学医治是直接的痛经的医治方法，痛经严重者可遵守医嘱服用对症药物，应用中医学疗法如中草药热敷、针灸医治等。或经医师指点酌服止痛药品等积极改良痛经问题。

　　3、痛经的医治还需注意保暖，女性特别要重视腰腹部保暖，经期前后可以使用腹部热敷垫或热水袋、多喝热药草茶或柠檬汁以保持身体暖和，加快痛经患者的血液循环，松弛肌肉、特别是痉挛充血的骨盆部位。

　　减缓痛经的食疗方法介绍

　　1、鸡蛋当归姜汤 [用料]鸡蛋1枚，当归15克，干姜5克，红枣15克（去核），陈皮5克，米酒20毫升。 [制作]将当归、干姜、陈皮加水煮沸30分钟，去渣，将鸡蛋打散和米酒红枣放入药汁，再煮沸至红枣烂，饮汤吃蛋枣。 [功效]主要医治痛经气血衰弱型：经期或经净后，小腹绵绵作痛，按之痛减，经色淡、质清稀，面色苍白、精神疲倦，舌质淡红，苔薄白，脉虚细。注意事项：热盛出血者禁服当归，湿盛中满及大便溏泄者、孕妇慎服当归；阴虚内热、血热妄行者禁服干姜，且干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。

　　2、山查桂枝红糖汤 [用料]山查肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。 [制作]将山查肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸便可。 [功效]具有温经通脉，化淤止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。

　　3、姜枣红糖水 [用料]干姜、大枣、红糖各30克。 [制作]将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。 [功效]温经散寒，适用于寒性痛经及黄褐斑。

　　4、玄胡益母草煮鸡蛋： [用料]玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。 [制作]将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右便可饮汤，吃鸡蛋。 [功效]具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

　　5、乌豆蛋酒汤： [用料]乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒100毫升。 [制作]将乌豆与鸡蛋加水同煮便可。 [功效]具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血衰弱型痛经，并有和血润肤功效。