可以缓解痛经的茶有哪些

　　中医理论认为，女性痛经主要与经血流出不畅有关系，如经血能顺利流出，痛经症状自然就能缓解，因此在治疗时多让痛经的女性使用具有活血化瘀等作用的药物治疗。而有很多花草茶同样也具有活血化瘀、通经止痛的效果，经常服用还能美容养颜，因此被痛经症状困扰的女性不妨选择一种试试效果：

　　1、玫瑰益母草茶：中医认为，玫瑰花具有理气、活血、美容养颜的功效。而益母草同样也是治疗妇科疾病常用的药材，具有显著的活血调经功效，如果把玫瑰花和益母草合用，就能提高通经络、化瘀血、调理月经量、止痛经、活血养颜的功效，可有效治疗气血淤滞型痛经。冲泡方法为准备适量的干玫瑰花、益母草，先用水冲洗干净，再倒入热水闷泡5分钟左右，如果觉得喝不惯这种气味，也可在水变温后放入蜂蜜调味。需要注意的是，如果经血量比较多就不能服用。

　　2、月季代代花茶：月季花同样具有帮女性调理月经的作用，而代代花具有理气解郁、疏肝和胃的功效，两者合用，就能起到非常好的行气止痛、调经活血的功效，可有效治疗气血不和导致的月经不调症状。冲泡时，把适量的干的月季花和干的代代花清洗一遍，直接加热水闷泡5分钟左右即可饮用。需要注意的是，此款花草茶适合气血失调、肝气不疏、经脉不畅导致痛经、经血量少、食欲不振、胸腹胀痛等症状的女性饮用。

　　以上就是今天为大家介绍的喝了可以缓解痛经的茶了，希望女性朋友们看完后对痛经的治疗有所帮助。最后要提醒大家的是，在月经前和月经期间都要注意做好身体防寒保暖措施，尤其经期有怕冷症状的女性也要多吃热性的食物，才能更好远离痛经的困扰。